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放鬆艙
放鬆艙是一個天堂，它使用正念、冥想和溫和的身心連接技術來增強您的身體、精神和情緒健康。我們專注於正在經歷社會變革的群體，例如青少年、懷孕、產後或更年期。每個群體都面臨著身體、心理和情感上的挑戰，我們提供工具來將您的旅程從恐懼、困惑和缺乏控制轉變為管理和減輕症狀嚴重程度的能力，並使您感到有能力並在控制你的未來。
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布賴尼·勞埃德
我已經練習瑜伽 25 年，教了 15 年。我使用過它的多種形式（從艾揚格瑜伽到阿斯湯加再到恢復性瑜伽）來支持我度過人生的轉變，無論是大學考試的壓力還是母親的不眠之夜。
作為一名終生學習者，我已確保自己具備足夠的資格，以便我可以自信地教別人。我擁有 BWY 文憑，並在 Vinyasa 與 Jason Crandell 一起接受過培訓，專門研究懷孕、產後和青少年瑜伽。我也是 iRest 1 級認證老師 Yoga Nidra（一種適合那些患有 PTSD 的人獲得深度放鬆和平靜的冥想技巧）。
隨著日常生活中過度刺激的增加，我想創造一個環境，讓您通過良好的練習感覺身體得到恢復，但在情感上與自己更加聯繫，並使用最相關的瑜伽技巧真正得到休息。這就是我在Relaxation Pod 的教學方式。合十禮
往事不堪回首，放目遠望
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電話：44- 07955 101482
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